アヤコにおまかせ♪
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二日酔いになってしまったら?
2010/01/06 (Wed)
Category : 私の戯言


最近は忘年会やら新年会やら同窓会やらもうほとんど飲み歩き状態・・・。
年末年始はほとんど飲んでばっかり。
とても楽しいけど、体も肌もボロボロです。

私は飲みにいく時には牛乳をのんだり、ウコンを飲んだりといろいろ
工夫をしたりするんですけど、でも飲みすぎるとやぱりダメ!!

二日酔いになったら、とりあえず朝はお味噌汁を飲むようにしています。
でもこれも誰情報なのか・・・・
いいって聞いたことがあるからとりあえず飲んでるって感じです。

二日酔いにはまたお酒を飲むといいっていうのも聞いたことがあります(汗・・・

二日酔いってなんでなるの?ってことでちょっと調べました。
肝臓で処理し切れなかったアルコールが、アセトアルデヒドという物質になって
体内に留まることが原因で起こる症状のことを二日酔いっていうんだって。

梅干しなどに含まれる有機酸、果物に含まれる果糖と食物酵素、シジミなどに
含まれる肝機能回復を助けるタウリンが症状改善に効果的です。って書いていました。

ほんとにちょっとで申し訳ないですけど、お味噌汁じゃなくてシジミがはいったお味噌汁が
いいって事ですね!!?


味噌汁やおかゆの具にしたり、お茶やお湯に入れたりと、温かい状態で摂取すると
さらに効果はUPするそうなので、これからはちょっと参考に実践してみようかな♪

とりあえず、二日酔いを撃退するとします!


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